なんとなく疲れている時に

特に何を頑張ったというわけでもないのですが、何故か今日は仕事とやることが早く終わって今は空き時間中です。不思議です、いつもと同じルーティーンワークをこなしていて、何かをしていないとかそんなことはないのに今は自由時間。しかも今日はいつもよりも少しやることが多かったはずなのに、時間を効率よく使えたということか、仕事を効率よくこなせたということか…。まぁ、この時間は神様がくれた自由時間だと思って今、パソコンに向かっています。こんな日は時々ありますよね。こういう一時を持てるときはおいしいコーヒーでも入れながらゆっくりと過ごします。コーヒーに茶菓子があればもうそれで幸せなものです。特に冬のような寒いときは余計にそうです。ほっと一息つくためには暖かい飲み物は欠かせません。でも飲み過ぎるとむくみやすくなるので、そんなときはちょっとしたマッサージをしたりしています。最近ハマっているのが腰の筋肉をほぐすこと。

ここをほぐすと腰痛にとって効果的です。。。とこんな平和なことを考えられるのも全て仕事がスッキリと終わったからですよね。こういう時間をなるべく多く取れるように、普段から効率の良い仕事法を考えるべきだなぁ、と思います。