月別アーカイブ: 2016年5月

便利な手作りお菓子アイテム

子供のおやつに、と昔は手作りものを用意しようと思うとなかなか手間のかかるものでしたよね。それが今は簡単に作れるものが売られているので便利になりました。ホットケーキミックスは昔からあるそういったちょっと大変な手作りおやつを簡単に手間がかからないようにしてくれるママたちの定番ですね。そんなホットケーキミックスに加えて、近ごろは蒸しパンミックスやパンケーキミックスも売られています。パンケーキミックスはホットケーキよりも甘さが控えめに作られているので食事の際にも使えそうな感じです。また蒸しパンミックスは簡単に蒸しパンが家で作ることが可能。野菜嫌いのお子さんのためにこれにニンジンやホウレン草のピューレを混ぜて野菜の蒸しパンにすることも可能ですし、サツマイモやレーズン、ココアパウダーを入れて作るのも良いですよね。一から手作りは難しいけれど…、という健康に気を使うママさんにはこんな便利グッツは人気です。健康がやはり一番大切なので、お菓子にも工夫したいからはこのように野菜を混ぜたお菓子を作るのが良いかもしれませんね!

懐かしいこの味

エビせんべいを久しぶりに食べてみました。黄色っぽい丸い形をしていて、おせんべいの表面にはみりんと醤油で味を付けたような…、とってもおいしく懐かしい味。実際にエビを使って作られているわけではなくて、エビのエキスしか入っていないようなチープなエビせんべいですが、体にちっともいいせんべいではありませんが、なぜか時々食べてみたくなります。子供だましと分かっていても食べたくなるお菓子って誰にでもあると思いませんか?私のとってのそれはエビせんべいです。子供のころに食べる懐かしい味。大抵はお菓子にその思いでがある方が多いのではないでしょうか!?ラムネやチョコレート菓子など‥。懐かしい味を大人になってから味わう時、なぜかノスタルジックな気分になりますね。お菓子だけでなく、それは場所でも同じで、なぜか懐かしい気持ちになる場所ってありますよね。毎日忙しくしている人こそ、たまにはそんな子供じみた事をわざとしてみて、子供のころののんびりとした気持ちを思い出して貰いたいものです。

腸内環境って本当に大切なんです!

腸内がきれいだと肌も綺麗だそうです。これはもう化学的にも立証されている事です。ですから肌がきれいになりたい、とお思いの方は腸内環境を意識するべきです。腸内環境を整えるためには、まず宿便をためないという事です。宿便が体に不必要なガスとなったりしますよね。腸はご存知の通り、体の器官の中でもとても長いものです。ですからそこに食べ物のカスなどの、体に必要とされないものが溜まってしまうと…、肌が汚くなってしまう原因となるそうです。美肌になりたかったら、それを取り除くのが美肌への第一歩。それには食物繊維を多くとる事や水をたくさん飲むことなどが良いそうです。また腸内環境改善サプリも一役買ってくれそうです!体の中をきれいに整えると、それが自然と美肌へと繋がるものです。肌がきれいだと毎日、イキイキと過ごせますね。肌がきれいな事が自分への自信になることもあります。腸がきれいだと良いことが多いのです!だから美肌を目指したい人は、まず腸内環境を整えましょう!!